血圧・体温チェック!
来所後と昼食後にバイタルチェックの時間があります。
一概には言えませんが、高齢者は血圧が高い傾向にあることが多いですよね。
『高血圧』には心筋梗塞や脳梗塞の合併症を引き起こすリスクが高くなるので、自分の血圧がどのくらいなのか知ることはとても大切です。
日常生活で気を付ける事!!
〇温度の変化(冬の入浴時など)
〇脱水症状(高齢者になるとのどの渇きに気づきにくい)
〇適度な運動で体も心もリフレッシュ
等々、気つけることがたくさんあります。
いつまでも健康でいたいですね。
施設長:西澤
With根岸
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